Vaikka olenkin sellainen, että tykkään vaihtelusta ja saatan kyllästyä moniin juttuihin aika pian, on muutama asia sellaisia, joita en vaihda. Tai jos löydän hyvän hierojan, käyn mielelläni hänen vastaanotollaan aina. Jollain tapaa tykkäisin myös siitä, että lääkäri olisi aina sama. Olisi helppo mennä tarpeen tullen sille samalle lääkärille aina, hän tietäisi minun historiani kipuiluasioissa jne. Olen käynyt nyt useamman vuoden Beauty Anniinassa.

Triathlonia harrastavan tytön höpinöitä kaikesta mahdollisesta maan ja taivaan välillä. Nyt se on suoritettu, nimittäin elämäni ensimmäinen maratoni. Päätavoite oli päästä maaliin ja se toteutuikin yllättävän helposti. Kolmelta olikin sitten aika lähteä vähän pidemmälle lenkille. Alussa oli pientä ruuhkaa, mutta se ei mua tällä kertaa haitannut, enkä lähtenyt tekemään ohituksia,vaan kirmailin virran.

Paras valmentaja vai sopivin valmentaja! Mä olen jo pidemmän aikaa ärsyyntynyt yhdestä ammattiini liittyvästä seikasta. Nyt ajattelin kirjoittaa sen taas auki ja pois mun mielestä. Aihe on sellainen, että se pyörii vähän väliä blogeissa, lehtijutuissa ja liikuntaharrastajien puheissa. Lähdetään liikkeelle! Sinussa on roimaa, alkumiehen voimaa, kanna minut metsään apinamies.

Keho, mieli, tunteet, sielu! Kevyellä otteella henkisempää arkea, liikuntaa ja hyvinvointia. Terve itserakkaus Miten olen oppinut pitämään itsestäni. Minulta usein kysytään, miten olen oppinut pitämään itsestäni, rakastamaan itseäni ja vaientamaan sen sisäisen nillittäjän tai ainakin muuttamaan sen jutut myönteisiksi. Sen kun tietäisi, mutta yritän sitä tässä postauksessa vähän avata! Laihtumisen odottaminen ärsyttää treenivinkki salille.

Puhalsin taas pölyt blogin päältä, kas noin! Alkuvuosi on aina kaikkien kuntokuurien parasta aikaa, myös minulla. Helmikuun alussa alkoi Monnan ja Tuukan. Salilla on kuitenkin tullut käytyä enemmän säännöllisesti, kuin epäsäännöllisesti. Ei näillä lihaksilla vielä snagarin jonossa kannata alkaa kuitenkaan rettelöimään. Hävettävän huonolle hoidolle on jäänyt aerobinen liiku.